石原さとみ（2020/01/03 18:00）
石原さとみさんが言ってた事
「フェイスラインをクッキリ出すためには胸鎖乳突筋を鍛える必要があって、その胸鎖乳突筋を鍛えるためには背筋が効果的」その背筋(肩甲骨周り)を鍛える効果的な筋トレ
肩こり、首こり解消も◎
「背中痩せエクササイズ」各10回～20回ずつ目安pic.twitter.com/HBSqwPKU1U
— ゆうや🍋-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限 (@YUYA88888888888) January 3, 2020
ノブさんと石原さとみ発見‼️❤️ pic.twitter.com/31t5h5ICZ0
— ロンちゃん´•ﻌ•`🐾 (@moca_ron) January 3, 2020
●川尻岬キャンプ場付近の人妻や熟女まとめ
名前：yuizukiさん♀(51)
職：美容関係
趣味：スノボドカバト好きな石原さとみ似の方も利用中
1月3日18:41に更新されたHなリストはプロフ欄URLからアクセス♥
♪願望は姉活・Hな画像の見せ合いなど!
— 「中国地方」熟女や人妻も❣オフパコセフレウラアカまとめ👍 (@dEsUJU9xT1lpPBv) January 3, 2020
石原さとみさんが言ってた事
「フェイスラインをクッキリ出すためには胸鎖乳突筋を鍛える必要があって、その胸鎖乳突筋を鍛えるためには背筋が効果的」このストレッチは
腰、背中をしっかりストレッチ出来る上
横を向く事で
「胸鎖乳突筋」も同時にストレッチ出来るクビレ＆顔のたるみ防止効果◎ pic.twitter.com/5DieJqrzRx
— ゆうや🍋-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限 (@YUYA88888888888) January 3, 2020
石原さとみ様曰く、フェイスラインをくっきり出すためには胸鎖乳突筋を鍛える必要があるそう
そして、その胸鎖乳突筋を鍛えるためには背筋が効果的だとか
これはやるしかない pic.twitter.com/ccUaFh76Fi— のむのむらんど (@mojomjo_nm) January 3, 2020
石原さとみのテレビ見てるけど顎のラインをスッキリ出すには「胸鎖乳突筋」を鍛えることが大事で、その為には背筋を鍛えれば良いらしい！良い情報！背筋鍛えまくって石原さとみの顎のライン手に入れるぞーーーー💪 pic.twitter.com/GwgErKGQXI
— 類😈 次は2/15XVイベント→2/16 南2て27b (@louistill3) January 3, 2020
石原さとみさん、キレイ系も可愛い系もどっちも似合っていて素敵すぎる。自分の魅せ方いっぱい研究したんだろうな。私も努力しなければ。 pic.twitter.com/9pWftOkxtq
— あらしちゃん 2/22～渡韓 (@sz_kishishori) January 3, 2020
今日は、ノラくんといしょに、ゴロゴロしながら、石原さとみのテレビ見ました！
ちょと今年もやぱり、どからどう見ても、かわいかたです！#石原さとみ#石原さとみのすっぴん旅inギリシャ pic.twitter.com/QgQMYvd3F7— 東京トガリ (@togarirecords) January 3, 2020
石原さとみの自分の顔のお気に入り箇所がフェイスラインらしいんだけど
"そこをハッキリさせるには喉の付け根が凹んでなきゃいけなくて
そこを凹ますためには胸鎖乳突筋を鍛える必要があって
そこを鍛えるには背筋を鍛える必要がある"
といまテレビ語ってたけど、努力してのフェイスラインだったのね😢 pic.twitter.com/hVwERjHgOO— ぶ女🔪 (@BU_ONNA) January 3, 2020
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● 夏休みの宿題かわりにしてくださ…
● 天然だのドジだのいえる根拠など…
● 石原さとみが可愛いんです。
…
● うちの彼女の方が君の彼女より余…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/nODXQDneDx— KEIGO (@KEIGOkeyakizaka) January 3, 2020
【📺本日14:30】『石原さとみのすっぴん旅inギリシャ』
石原さとみ、五輪発祥の地・ギリシャ旅を満喫🇬🇷💕“古代ギリシャ料理”にも挑戦🍽✨“エゴサ”を「してた時期はありました」赤裸々トークも飛び出す＜📸写真あり＞https://t.co/39e67XTYTB#石原さとみ #石原さとみのすっぴん旅 pic.twitter.com/OpwEx3gJt2
— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) January 3, 2020
■石原さとみさんがテレビで話してたコト
『フェイスラインをくっきりさせるには"胸鎖乳突筋"を鍛える必要があり、その為には背筋を鍛える必要がある』
実は9割の方は
胸鎖乳突筋がガチガチなので
まずは首前面をストレッチしましょう✨背筋を鍛える前にも
このストレッチをすることがオススメ。 pic.twitter.com/C7w7tvVPgf— もと@美ボディ作りの専門家 (@motos_fit) January 3, 2020
やっぱ石原さとみ好きだな。
— たる (@MyheroisIronman) January 3, 2020
石原さとみさんが言ってた事
「フェイスラインをクッキリ出すためには胸鎖乳突筋を鍛える必要があって、その胸鎖乳突筋を鍛えるためには背筋が効果的」その背筋を鍛える効果的な筋トレ
「背中痩せプログラム」褐色脂肪細胞が活性化されて脂肪燃焼効果◎
各30秒～1分目安pic.twitter.com/OSB0LrFEDx
— ゆうや🍋-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限 (@YUYA88888888888) January 3, 2020
高い化粧品を買わなくても綺麗になれる
美は内側から作る
【石原さとみさんオリジナル ブレンドプロテインの作り方】
①カカオ
②チアシード
③有機マカパウダー
④アサイーパウダー
⑤食物繊維パウダープロテインに①～⑤をティースプーン1杯ずつ入れてよく振って混ぜるpic.twitter.com/VhXHIHvu3A
— ゆうや🍋-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限 (@YUYA88888888888) January 3, 2020
石原さとみって顔もかわいいし性格もかわいいしリアクションとか仕草とか全部かわいい pic.twitter.com/am5IWMZoiD
— 🌸れいわちゃん🌸 (@reiwachan_co_jp) January 3, 2020
えーーーー石原さとみぃいいいい
— ぽんだ (@ponpon_baw) January 3, 2020
ほんと、常に言われたいんだと思う
石原さとみに似てると職場の男にチヤホヤされるのが嬉しくて彼氏にプロポーズされてるけど結婚したくないとも言ってたから、尚やばいw
私も思ったw
あと、もし石原さとみが引退したら、だれのコピーするのだろうか。— 如月 (@_kisaragi_22) January 3, 2020
かわいいかわいい石原さとみも努力してるんだからなんもせずにかわいくないと嘆いていてはいけないという戒め
— わかな (@yyui0326) January 3, 2020
石原さとみと結婚します
— たくまる💩 (@takumaru_gb) January 3, 2020